天天保健 http://lingvista.blogbus.com by blogbus.com Thu, 01 Jan 1970 07:00:00 +0700 http://public.blogbus.com/profile/9/6/6/4639669/avatar_4639669_96.jpg 天天保健 http://lingvista.blogbus.com 红薯
　　旋花科一年生植物。蔓生草本，长2米以上，平卧地面斜上。具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。叶互生，宽卵形，3-5掌裂。聚伞花序腋生，花苞片小，钻形，萼片长圆形，不等长，花冠钟状，漏斗形，白色至紫红色。蒴果卵形或扁圆形，种子1-4。块根为淀粉原料，可食用、酿酒或作饲料。全国广为栽培。

【红薯的营养】 　　《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有&...

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]]> http://lingvista.blogbus.com/logs/35943416.html lingvista Mon, 02 Mar 2009 13:52:52 +0800 花生
　　英语名： peanut, or Groundnut

　　别名： 落花生、长生、长生果、地豆、

　　落地松、成寿果、番豆无花果、土豆,

　　地果、唐人豆。　花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮...

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]]> http://lingvista.blogbus.com/logs/35943368.html lingvista Mon, 02 Mar 2009 13:50:00 +0800 核桃 　　科属 ： 核桃属胡桃科

　　别名：胡桃

　核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁「食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。」明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有「补气养血...

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]]> http://lingvista.blogbus.com/logs/35943293.html lingvista Mon, 02 Mar 2009 13:47:19 +0800 How An Online Psychology Degree Might Be The Best Choice For You
There are many advantages to getting an online psychology degree. First of all, there are numerous prestigious universities and colleges that offer online psychology programs that are taught by the same faculty who also teach in their classrooms....


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]]> http://lingvista.blogbus.com/logs/35562054.html lingvista Sun, 22 Feb 2009 17:17:18 +0800 简单的床头瑜珈
　　早上起床伸个懒腰，这可说是最自然不过的事了。如今，一项崭新的项目，床头瑜珈，正是运用这种活动来为你全天定调，并创造一种持续整天的平静和满足。瑜珈能帮你找到自己身体的中心，如果坚持每天做，你就能有无穷精力来应对任何面临之事。以下就是床头瑜珈的四个步骤：

 

　　唤醒肌肉

　　做两到三分钟深呼吸。吸入，使腹部收缩。呼出，感受到鼻息被带到脊椎。
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]]> http://lingvista.blogbus.com/logs/35562026.html lingvista Sun, 22 Feb 2009 17:14:29 +0800 四个需求 让你亲近瑜珈
 

　　“我没有时间练习”、“我年轻好动，静不下来”…&hellip...

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]]> http://lingvista.blogbus.com/logs/35561963.html lingvista Sun, 22 Feb 2009 17:09:38 +0800 辣椒的药用
　　在人们吃辣椒时，只要不将口腔辣伤，味觉反而敏感了。此...

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]]> http://lingvista.blogbus.com/logs/35139454.html lingvista Fri, 13 Feb 2009 13:20:27 +0800 葱的食疗
　　【性味归经】性温，味辛平；入肺、胃二经。

　　【功效主治】发汗解表，散寒通阳，解毒散凝。主治风寒感冒轻症，痈肿疮毒，痢疾脉微，寒凝腹痛，小便不利等病症。

　　【营养成分】每100克含水分90克，蛋白质2．5克，脂肪0．3克，碳水化合物5．4克，钙54毫克，磷61毫克，铁2．2毫克，胡萝卜素0．46毫克，维生素C15毫克。此外，还含有原果胶、水溶性果胶、硫胺素、核黄...

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]]> http://lingvista.blogbus.com/logs/35138876.html lingvista Fri, 13 Feb 2009 12:55:42 +0800 西兰花的食疗功效
　　西兰花又名茎椰菜、青花菜、绿花菜，十字花科芸薹属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带，19世纪末传入中国。

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]]> http://lingvista.blogbus.com/logs/34926113.html lingvista Tue, 10 Feb 2009 13:05:12 +0800 蜂蜜保健
蜂蜜保健功效 　　蜂蜜对某些慢性病有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等 都有良好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。

　　主要功效：

　　①润肠通便。用...

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]]> http://lingvista.blogbus.com/logs/34925995.html lingvista Tue, 10 Feb 2009 12:58:59 +0800